ГЛАВНАЯ
СТАТЬИ
ШКАТУЛОЧКА
ГЛАВНАЯСТАТЬИ О СЕКСЕУРОКИ СЕКСА

Тренировка мышц влагалища

Тренировка интимных мышц


Ни для кого не секрет, что натренированные мышцы влагалища способны на многое. И мужчину довести до вершины блаженства, и женскому оргазму поспособствовать.

Регулярные тренировки не занимают много времени, но зато дают потрясающие результаты! Первые четыре упражнения вообще можно делать где угодно: на работе, в гостях, в транспорте. Итак, приступаем:

Упражнения

1. Сожми посильнее интимные мышцы (будто тебе по природной нужде необходимо, но ты не можешь в данный момент себе это позволить), затем расслабься. Начни с десяти раз, впоследствии постепенно увеличивая нагрузку тренировок.

2. Сжать мышцы влагалища слегка, задержать в таком состоянии. Прибавить нажим, снова задержать. И опять сжать более сильно… Таким образом сжатие мышц влагалища происходит в несколько приемов, каждый раз увеличивая силу сжимания.

3. Сильно сжимать влагалищные мышцы и держать в напряжении несколько секунд (в дальнейшем увеличивай количество выполняемых упражнений и время напряжения), расслабься.

4. Быстро сжать мышцы влагалища и расслабиться, и снова сжать, расслабиться. Должна получиться вибрация. По началу будет очень сложно добиться "дрожащего" результата, но научившись это делать, можно воссоздавать влагалищными мышцами эффект оргазма. У многих мужчин именно ощущение трепещущей вагины вызывает особое удовольствие и подводит половой акт к логическому завершению.

5. Понадобится небольшой цельный нехрупкий предмет, что-то вроде гладкостенного карандаша. Хорошенько продезинфицируй его предварительно! Стоя, просунь во влагалище и попытайся с помощью интимных мышц задержать предмет в себе. Со временем увеличивай нагрузку тренировок, утяжеляя предмет (можно даже привесить к нему груз) и продлевая время занятий.

6. Чистый палец руки всунь во влагалище. При движении изъятия пальца наружу, пытайся интимными мышцами предотвратить это, задерживая его внутри.

7. Вибратор или фалоимитатор просунь во влагалище на половину и попытайся втянуть его полностью в себя при помощи одних лишь вагинальных мышц. А затем вытолкнуть. Ускоряй вталкивание и выталкивание, создавая вибрацию. Как только ты освоишь это упражнение, то сможешь безраздельно владеть членом мужчины и его оргазмом.

Быть может, не все упражнения будут получаться с первого раза. Но с каждой следующей тренировкой ты будешь их выполнять все более виртуозно. А, овладев собственными интимными мышцами, сможешь взять под контроль процесс усиления яркости удовольствия и конечное удовлетворение себя и своего мужчины.

Более подробную информацию о том, как правильно и качественно накачать мышцы влагалища, ты сможешь найти в эффективном тренинге доктора Кегеля. Опытный сексопатолог создал уникальную методику, по которой занимается уже множество женщин. Всего месяц тренировок и ты сведешь с ума своего мужчину. Сильные накаченные мышцы влагалища будут творить чудеса на благо тебя и твоего любовника. Приступай к тренировкам прямо сейчас и пусть мужчина в твоих объятиях кричит от невероятного наслаждения каждую ночь, в то время как ты сама будешь получать все более яркие оргазмы!

© сайт Ty-koroleva.ru - "Ты-королева! Стань магнитом для мужчин"



 
Еще по теме:
♥ Основные виды интимных смазок
♥ Стимуляция эрогенных зон нестандартными методами
♥ Как стать хорошей любовницей для мужчины
♥ Нужен ли мужчине оргазм партнерши
  Еще на сайте:
♥ Правильный уход за руками
♥ Поцелуи Зодиаков: как целуются звездные знаки
♥ Секреты обольщения от Хюррем - Роксоланы
♥ Как проучить мужа, который зарвался


Популярное в сети:



Популярное на сайте:

Как влюбить в себя парня
«Как влюбить в себя парня» - тест онлайн бесплатно


Почему мужчины женятся?
Почему мужчины женятся?


Лучший минет в его жизни
Лучший минет в его жизни? Твой!


Секс во время месячных: можно ли?
Секс во время месячных: можно ли?
Любопытные новости:




   Rambler's Top100